- 8 سال و 1 ماه قبل - 1 دی 1395 ساعت 23:21
- تعداد بازدید: 2038
جلوگیری از لاغری صورت
1⃣سالاد کاهو و جوانه گندم قبل از خواب مصرف کنید.
2⃣از هویج پخته شده استفاده کنید.
3⃣سیب زمینی پخته شده بعد از تمرینات فراموش نشود.
4⃣از سبزیجات هم به صورت خام و در غذاهایتان استفاده کنید.
5⃣از آجیل ها در طول روز کمک بگیرید.
6⃣نوشیدن آب یکی از اصلی ترین عامل جلوگیری از لاغری صورت است.
.jpg)
.jpg)
نظرات (0)
ارسال یک نظر